FUSSREFLEX: Chakra-Energie-Massage

Was ist Chakra-Energie-Massage?

An unserem Körper gibt es 7 Haupt-Energie-Zentren. Von unten nach oben am Körper gelesen sind das:

- das Wurzel-Chakra
- das Sakral-Chakra (Milz-Chakra)
- der Solar-Plexus (Nabel-Chakra)
- das Herz-Chakra
- das Hals-Chakra
- das Stirn-Chakra (3. Auge)
- das Scheitel-Chakra.


Es gibt noch viele weitere Bezeichnungen dieser Zentren aus vielen unterschiedlichen Kulturen, ich benutze hier jedoch die für mich am einfachsten zu verstehenden Bezeichnungen meines Sprachraumes.
Jedes Chakra ist mit bestimmten Teilen unseres Körpers verbunden. Unter unseren Füßen befinden sich Punkte und Zonen, die ihrerseits mit diesen Energiezentren verbunden sind. Wenn diese Zentren frei schwingen können wird eine positive Kraft frei, die uns dann zur Verfügung steht.
Diese 7 Zentren sind also unsere Kraftzentralen, und es lohnt sich, sich mit ihnen zu beschäftigen.

- Die Kraft im Wurzel-Chakra stabilisiert und erdet uns
- Die Kraft im Milz-Chakra reinigt uns und bringt uns in Fluss
- Die Kraft des Solar-Plexus ist umwandelnd, gestaltend und läuternd
- Die Kraft im Herzen öffnet und verbindet
- Die Kraft im Hals-Chakra kommuniziert und vermittelt
- Die Kraft im Stirn-Chakra erkennt
- Die Kraft im Scheitel-Chakra transzendiert.

Wenn wir diese Punkte unter unseren Füßen nacheinander massieren, bewirkt dieses eine
Harmonisierung unseres gesamten Körpers.